Per cominciare la discussione sul guggulipid, dobbiamo prima parlare degli ormoni tiroidei. Gli ormoni tiroidei sono molto importanti per la crescita e lo sviluppo normali. Gli ormoni tiroidei mantengono la stabilità metabolica attraverso la regolazione dei fabbisogni di ossigeno, del peso corporeo e del metabolismo intermedio¹. Gli ormoni tiroidei influenzano quasi tutti i tessuti del corpo. Gli ormoni tiroidei esercitano i loro effetti sulla termogenesi e la regolazione della temperatura. Ciò può spiegare alcuni degli effetti che hanno sul metabolismo energetico. Gli ormoni tiroidei possono effettivamente stimolare la sintesi proteica, il che è un grosso vantaggio per i bodybuilder e altri atleti. Gli ormoni tiroidei sono stati anche associati all’abbassamento del colesterolo. Adesso parliamo dell’effetto più importante degli ormoni tiroidei sugli atleti. Gli ormoni tiroidei possono aumentare la lipolisi (disgregazione dei grassi) nel tessuto adiposo (grasso). Più lipolisi… più perdita di grasso. Chiaro?

I due ormoni tiroidei principali che hanno una qualche rilevanza in ciò sono il T4 (tiroxina) e il T3 (3,5,3’-triiodotironina). Il T4 è anche un tiroideo inattivo mentre il T3 è un tiroideo attivo. Il T4 può convertirsi in T3 nel fegato attraverso l’enzima 5’ deiodinasi, il che in cambio può favorire il mantenimento di un metabolismo sano e il verificarsi della perdita di grasso. Va bene, andiamo avanti e parliamo dei benefici del Guggulipid.

Nella medicina ayurvedica il Guggulipid (detto anche Guggulsterone) è conosciuto da centinaia di anni. La medicina ayurvedica è un approccio naturalistico alla medicina che in India viene praticato da secoli. Sono stati condotti molti studi scientifici su quest’erba che ha mostrato benefici molto positivi. Continuate a leggere, la parte interessante sta arrivando! Uno studio dal titolo Clinical Trials On Guggulipid: A Hypolipidaemic Agent pubblicato in India nel 1989 sul "The Journal of Association of Physicians"² ha mostrato che il guggulipid aveva un effetto molto forte sull’uomo nella diminuzione dei trigliceridi (grassi) e dei livelli di LDL (colesterolo cattivo) aumentando contemporaneamente i livelli di HDL (colesterolo buono). Possiede questi effetti funzionali perché può causare un aumento dei livelli degli ormoni tiroidei (sia del T4 che del T3). Ci sono molti altri studi che hanno mostrato effetti simili del guggulipid come composto per la riduzione del grasso^3,4. Un altro uso del guggulipid sembra essere nel trattamento delle infiammazioni delle articolazioni e nel favorire la riduzione dei dolori alle articolazioni⁵. Questo composto naturale ha anche dimostrato di essere molto sicuro e assolutamente non tossico negli esseri umani. Tutte notizie positive per gli atleti. Quando scegliete un prodotto contenente guggulipid, accertatevi che si tratti di guggulsterone standardizzato di tipo E e Z dalla pianta commifora mukul. In base alla ricerca fatta su questo integratore e ai risultati che ho visto nel "mondo reale", quest’erba è obbligatorio per qualsiasi atleta che cerca di perdere grasso corporeo. Una dose efficace è 25 mg di guggulsterone per 3-4 volte al giorno.

Riferimenti bibliografici
1 Griffin J, Ojeda S. Textbook of endocrine physiology, 3^rd ed. New York : Oxford University Press, 1996.
2 S. Nityanand, et al., "Clinical Trials with gugulipid. A new hypolipidaemic agent," J Assoc Physicians India 37.5 (1989): 323-328.
3 K Gopal, et al., "Clinical trial of ethyl acetate extract of gum gugulu (gugulipid) in primary hyperlipidemia," J Assoc Physicians India 34.4 (1986): 249-251.
4 R. Agarwal, et al., " Clinical trials of gugulipid—a new hypolipidemic agent of plant origin in primary hyperlipidemia," Indian J Med Res 84 (1986): 626-634.
5 J Sharma, et al., "Comparison of the anti-inflammatory activity of Commiphora mukul with those of phenylbutazone and ibuprofen in experimental arthritis by mycobacterial adjuvant, " Arzneimittelforschung 27.7 (1977) : 1455-1457.