Think Muscle è il culmine di anni di evoluzione nel bodybuilding. Inizialmente non esisteva un approccio scientifico al sollevamento pesi. Ci si affidava alla tradizione e al sudore. Ci si rifaceva a quelli che prima di noi avevano appreso lo stile di vita del bodybuilding. A quei tempi tutto quello che si sapeva era che quando si sollevava un carico fino a che gli arti cedevano per la fatica e il dolore stordente, alla fine si sarebbe diventati più forti.

Oggi le cose sono diverse. Il bodybuilding è veramente entrato nell’era dell’informazione e Think Muscle sta aprendo la strada. Non pensate nemmeno per un minuto che sia stata una transizione facile. Questa nuova era ha impiegato molto tempo ad arrivare.

Quando ero all’università, sono stato spesso oggetto di curiosità a causa delle mie radici di bodybuilder. Gli altri fisiologi non riuscivano semplicemente a capire la mia passione. Non solo, ma non riuscivano a capire che nella crescita muscolare e la perdita di grasso è coinvolta molta più scienza di quanta ne sia coinvolta nel correre su un tapis roulant.

Non molto tempo fa, l’unica scienza sportiva reperibile nelle riviste mediche riguardava l’attività fisica aerobica. In pratica, la corsa era un’attività fisica, il bodybuilding non lo era. Solo quando la comunità medica ha accettato il fatto che l’attività fisica con opposizione di resistenza può ricoprire un ruolo nella salute i ricercatori che studiano la crescita muscolare hanno cominciato a ricevere i fondi.

Vorrei dire che il resto è storia ma sarebbe fuorviante. Solo molto di recente si è cominciato a eseguire delle ricerche di qualità vera per scovare i misteri della crescita muscolare. Ovviamente il bodybuilding non riguarda solo la crescita muscolare, riguarda anche la manipolazione del grasso corporeo. Per fortuna, alcuni ricercatori hanno condiviso una passione comune con noi e hanno condotto delle ricerche molto ben fatte scoprendo i meccanismi di controllo delle riserve di grasso corporeo.