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Nuova serie BRAWN - volume 1
  € 19,00
  € 18,05 Sconto 5%


BRAWN SERIES, LIBRO 1, edizione italiana.

di Stuart McRobert 216 pagine | Cod. L124 | € 19,00

LE MIGLIORI ROUTINES
DI ALLENAMENTO PER IL BODYBUILDING
SPECIFICHE PER GLI HARDGAINERS
E TUTTI GLI ALTRI BODYBUILDERS.

Migliorate il vostro fitness costruendo muscoli in modo naturale
con le migliori routines per i natural bodybuilders e per la forza
Questo libro si basa sulle esperienze di anni di ricerca sull’allenamento per i natural bodybuilders.
Il Corso N.1 della nuova serie di BRAWN... è
1) efficace, è la guida per un fisico naturale e perfetto.
2) aggiornato, vi sono le routine più efficaci studiate fino ad oggi, con l’aggiunta di delle
conoscenze attuali su alimentazione e integrazione alimentare.
3) personalizzato, potrete perfezionare le routine per la vostra struttura. Se applicherete
le routine ideali per tutti i natural bodybuilders otterrete risultati sicuri e duraturi.
Include le routines storiche, modernizzate, le basi dell’allenamento fondamentale, le tabelle
di allenamento speciali, come allenarsi ( con tecniche di esecuzione in gran dettaglio ), le
componenti del recupero (incluso l’alimentazione) e come mettere in pratica il Corso n.1 (da Peary Rader a Stuart McRobert).


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