Recensione del libro
BELLA FORZA ADVANCED
Il metodo professionale per stare in forma e rimodellare il corpo.
di Marco Ceriani
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Recensione del libro BELLA FORZA ADVANCED di Marco Ceriani |
Nato per gli atleti, ideale per raggiungere e mantenere per sempre la forma fisica.
Tutto su: DIET-SUPPLEMENTS-TRAINING
BELLA FORZA ADVANCED: la soluzione avanzata per BENESSERE, TONICITA’, BELLEZZA
Con interventi di:
Cinzia Chiarenza (Miss Universo)
Diego Calzolari (World Champ Muay Thai)
Claudio Tozzi (B.I.I.O.)
Questo libro è frutto di studi ed esperienze dirette maturate attraverso la stretta collaborazione
con atleti professionisti iniziata nei primi anni ’90, ora ampliata ad agonisti, fitness e beauty.
Dieta, Supplementi e Allenamento sono le tre parti in cui è diviso il libro che vi aiuterà a
rimodellare il vostro corpo. Completano il libro una sezione (per Lui) su come raggiungere una
perfetta forma fisica con il metodo tailandese (curata dal campione del mondo di Muay Thai,
Diego Calzolari), una sezione (per Lei) con un programma di flessibilità (ideata dalla Miss
Universo Cinzia Chiarenza), oltre a un sunto della famosa metodica B.I.I.O. di allenamento
con i pesi (C.Tozzi).
In più, ricette con alimenti e integratori innovativi.
Il dottor Marco Ceriani è un esperto di nutrizione e benessere.
E’ consulente per la nutrizione e la supplementazione di numerose aziende, oltre che di atleti
e team professionistici.
Sportivo praticante (cintura nera di Kick boxing, allenatore di Muay Thai), è nutrizionista della
Nazionale Italiana F.I.KB e vice-presidente della Natural Bodybuilding & Fitness Federation.
Il metodo Bella Forza beauty & performance è la summa del suo lavoro nei settori dieta,
supplementi e allenamento (www.bellaforza.it, mail: ceriani@bellaforza.it).
Antefatto (formato PDF)
Introduzione (formato PDF)
Indice (formato PDF)
Ringraziamenti (formato PDF)