Articolo pubblicato su: IronMan - Settore: Nutrizione Inserito il: 27/11/2006 - Visto: 8698 - Gradimento: Mediocre > < Buono - VOTA
torna agli articoli

Come ho detto nella mia recente inchiesta pubblicata da IRON MAN, riguardante gli esami del sangue per le malattie cardiovascolari, un esame, precedentemente poco conosciuto, per una proteina, chiamata proteina C reattiva (CRP), si è rivelato il mezzo predittivo principale dell’insorgenza di gravi malattie cardiovascolari.
     La CRP è un indice generale di infiammazione nel corpo, e oggi le malattie cardiovascolari (CVD) sono considerate patologie infiammatorie. Livelli superiori di CRP indicano una probabilità di morte per CVD 5-7 volte maggiore.
     Poiché la CRP è associata all’infiammazione, i suoi livelli devono essere misurati mediante l’esame del sangue e confrontati con gli esami per il colesterolo totale, l’HDL, l’LDL ecc. Recentemente, è stato scoperto anche che la CRP è un indice del cancro al colon; le persone che mostrano livelli elevati di CRP, hanno una probabilità 2,5 volte maggiore di sviluppare il cancro al colon.
     Siamo a conoscenza del rapporto tra gli steroidi anabolizzanti e le CVD. Forti dosi della maggior parte di steroidi anabolizzanti, in particolare le versioni orali, aumentano il rischio di CVD. Le persone che usano gli steroidi mostrano sempre una diminuzione notevole dei livelli di lipoproteine ad alta densità, la forma di colesterolo protettiva. Gli steroidi possono incrementare nelle arterie la trombosi, ovvero i coaguli di sangue, e ciò può precipitare un attacco di cuore o magari un ictus. Altri studi mostrano che, favorendo la ritenzione del sodio, gli steroidi possono aumentare la pressione ematica.

Il gruppo steroidi nello studio non aveva alcun danno cardiaco evidente.

     Nell’ultimo studio, che punta il dito contro gli steroidi anabolizzanti, alcuni ricercatori britannici hanno confrontato i livelli di CRP in 10 bodybuilder che usavano steroidi, 10 bodybuilder puliti, ovvero che si dichiaravano naturali, cioè non assumevano farmaci, e 10 soggetti di controllo maschi sedentari1.
     Rispetto al gruppo naturale, il gruppo steroidi ha mostrato livelli di testosterone 2 volte superiori, insieme a livelli molto inferiori di globulina legante l’ormone sessuale, una proteina che si lega con il testosterone nel sangue. Le misurazioni hanno confermato indirettamente l’uso di steroidi, e rispetto ai soggetti naturali e a quelli di controllo non allenati, i soggetti del gruppo steroidi hanno mostrato livelli di CRP quasi 2 volte superiori. I valori della troponina T, una proteina presente nel muscolo cardiaco e liberata durante il danno cardiaco, erano uguali in tutti i gruppi.
     Il fatto che tra tutti i gruppi non vi fossero differenze nei livelli di troponina T mostra che i livelli elevati di CRP nei bodybuilder che usano steroidi deve provenire da qualche altra parte oltre che dal cuore stesso. Ho il sospetto che derivi dal loro fegato. Gli steroidi orali nelle dosi che usano gli atleti causano quasi sempre l’infiammazione epatica. Poiché qualsiasi tipo di infiammazione può alzare i livelli di CRP, direi che il fegato ne sia la fonte.
     Ci sono anche altre cose da considerare riguardo a questo risultato. Il livello di CRP nei bodybuilder era 1,2, notevolmente inferiore rispetto al livello che indica un rischio grave di CVD. D’altra parte, l’attività aerobica è un modo efficace per ridurre livelli elevati di CRP, e lo studio non ha svelato l’attività fisica svolta dai soggetti del gruppo steroidi.

Le versioni perfezionate dell’Androderm e dell’Androgel possono essere applicate su qualsiasi parte del corpo, come le braccia, l’addome, la schiena o le gambe.

     Questo studio può essere considerato come un avvertimento, ma non come un’ulteriore accusa contro gli steroidi anabolizzanti in quanto causa di CVD. Ciò è particolarmente importante considerando che, rispetto ai gruppi dei soggetti naturali e non allenati, il gruppo steroidi ha mostrato gli stessi livelli di troponina T, e ciò indica l’assenza di danni cardiaci.

Steroidi e trasmissione dei farmaci

I preparati contenenti testosterone sono utilizzati in medicina principalmente per curare negli uomini l’ipogonadismo clinico, ossia livelli bassi di testosterone. La terapia sostitutiva a base di testosterone suscita controversie notevoli nel mondo della medicina. Alcuni scienziati si preoccupano per l’effetto causato da un aumento dei livelli bassi di testosterone negli uomini anziani; infatti tale aumento può accelerare lo sviluppo del cancro alla prostata, o può causare altri problemi, come la pressione ematica alta e l’apnea morfeica.
     È più probabile che insorgano problemi usando forme di testosterone che causano un picco iniziale nei livelli ematici dell’ormone, cosa che accade con la maggior parte delle versioni iniettabili od orali di testosterone. La terapia a base di testosterone non produce i livelli dell’ormone desiderati dagli atleti, piuttosto produce dei valori normali.
     La ricerca di altri eccipienti per la terapia sostitutiva a base di testosterone ha prodotto creme e cerotti a uso topico. La maggior parte dei cerotti contiene l’1% circa di testosterone, una quantità sufficiente per produrre non gli effetti anabolizzanti desiderati dagli atleti, bensì dei valori normali, stabili e sicuri.
     I cerotti di marca contenenti testosterone includono l’Androderm e l’Androgel. In passato, gli utilizzatori dovevano depilare lo scroto e applicare direttamente il cerotto solo su quella zona. Le versioni perfezionate possono essere applicate su qualsiasi parte del corpo, come le braccia, l’addome, la schiena o le gambe.
     Studi sull’ultimo cerotto contenente testosterone, l’Androgel, mostrano che questo apporta una dose di 2,5 mg di testosterone, la cui efficacia equivale a quella della dose normale di 5 mg di testosterone. I livelli del testosterone aumentano nell’arco di 30 minuti e rimangono elevati per 24 ore. Benché sembri una dose scarsa, equivale alla quantità secreta naturalmente dalla maggior parte degli uomini anziani – e ha una percentuale di successo dell’87% nell’attenuazione della carenza di testosterone.
     Riguardo a queste forme di testosterone a trasmissione dermica, o topica, vi è la questione se possano essere trasferite a un’altra persona.
     Uno studio brasiliano recente ha esaminato atleti che usavano un vecchio steroide anabolizzante chiamato clostebolo, talvolta nella forma di un farmaco tedesco con il marchio Megagrisevit-Mono2. Il farmaco ha un’azione androgena scarsa che lo rende interessante per le atlete, e non può essere trasformato in estrogeni e causare negli uomini effetti collaterali come ritenzione idrica e ginecomastia. Vi sono anche meno probabilità che si verifichino altri effetti collaterali comuni degli steroidi, come acne e alopecia ereditaria.
     Purtroppo il clostebolo è anche un anabolizzante leggero, perciò è usato raramente da solo, ed è combinato invece con altri steroidi anabolizzanti. In Brasile il clostebolo è usato in forma topica, specialmente per curare i problemi a livello ginecologico delle donne. Un esempio di un preparato simile è la Trofodermina della Searle, contenente 200 mg di acetato di clostebolo e 200 mg di solfato di neomicina, un antibiotico. È venduto come farmaco per uso vaginale per curare vari tipi di infezioni.
     Una coppia di atleti maschi sono risultati positivi all’esame per il clostebolo, che è proibito assumere per uso sportivo, e i due hanno sostenuto di aver assorbito il farmaco in seguito a rapporti sessuali con delle donne. Per verificare questa asserzione, gli scienziati brasiliani hanno fatto sì che alcuni uomini avessero rapporti sessuali con delle donne che usavano il farmaco per uso vaginale (tutto per amore della scienza, credo), mentre un altro gruppo di uomini ha applicato direttamente sul pene 200 mg di clostebolo. Entrambi i gruppi hanno svolto 20 minuti di attività sessuale. Vi lascio immaginare come hanno trascorso questi 20 minuti gli uomini che non avevano una partner.

Le cellule satelliti sono controllate da una proteina presente nella membrana cellulare, chiamata Notch, e dal suo ligando, Delta. I ricercatori hanno usato un farmaco per attivare la Notch quiescente nei roditori, e i topi hanno cominciato a rigenerare i muscoli quasi come i loro simili più giovani.

     Come previsto, gli uomini che hanno applicato il clostebolo direttamente sull’organo sessuale, hanno mostrato livelli superiori del farmaco rispetto a quelli che lo hanno assorbito durante l’attività sessuale; tuttavia, in entrambi i gruppi i livelli di clostebolo erano sufficientemente alti da far risultare positivi al test per il farmaco tutti i soggetti, e questo conferma che la sua trasmissione per via sessuale è veramente possibile.
     In uno studio compiuto nel 1999, un bodybuilder si è applicato una crema contenente testosterone sulle braccia e sulla schiena, poi ha giocato con il figlio di 2 anni. Dopo diversi mesi il bambino ha mostrato segni di virilizzazione, inclusi dilatazione del pene, acne e peli facciali. Quando l’uomo ha smesso di esporre il figlio (involontariamente) al contatto con il testosterone attraverso la crema applicata sul corpo, tutti i segni dell’eccesso di testosterone sono scomparsi, eccetto la dilatazione del pene.
     In un altro studio 11 donne su 17, i cui compagni usavano trattamenti in gel contenenti testosterone, hanno mostrato livelli elevati di testosterone. In un caso, per ragioni che rimangono poco chiare, l’uomo ha applicato il testosterone direttamente sulla compagna. Quattro donne hanno mostrato irsutismo, ossia eccesso di peli sul viso e sul corpo. La causa è stata attribuita al gel assorbito durante i rapporti sessuali, o all’uso di vestiti in comune (di che si tratta questo?).
     Uno studio sui gel a uso topico contenenti testosterone ha mostrato che anche dopo 8 ore, il 50% della dose iniziale rimane sulla pelle non lavata3. Lo stesso studio ha mostrato che un livello di testosterone relativamente alto può essere trasferito dalla pelle di una persona a quella di un’altra. Poiché occorrono 10 minuti alla pelle per assorbire il testosterone da un cerotto con gel, se la pelle è lavata dopo quel tempo, le probabilità di trasferimento interpersonale di testosterone diminuiscono considerevolmente, e non è perso il valore terapeutico del testosterone. Le forme in gel più recenti riducono al minimo la probabilità di trasferire il testosterone a un’altra persona.

Mantenere giovani i muscoli con la Notc

La maggior parte delle persone si indebolisce andando avanti con l’età. Quello che accade in molti casi è che le fibre muscolari a contrazione veloce, più soggette ad aumento della dimensione, si trasformano gradualmente nelle fibre più piccole e più deboli del tipo 1, ossia a contrazione lenta. In altri casi, le fibre muscolari scompaiono, una condizione chiamata sarcopenia. Gli scienziati che esaminano i processi molecolari che sono alla base delle reazioni metaboliche e di riparazione a livello muscolare, notano che i muscoli vecchi sembrano perdere la capacità di ripararsi. Se non può avvenire la riparazione, non ci sono alcune probabilità che si possa aumentare la massa muscolare andando avanti con l’età.
     L’attività fisica può ridurre i cambiamenti indesiderati associati all’invecchiamento – la legge biologica dell’usalo o perdilo. Quando si continua a fare attività fisica, si mantiene i processi ormonali e altri processi che proteggono i muscoli, inclusa la secrezione degli ormoni anabolici, cioè il testosterone e l’ormone della crescita. Un prodotto dell’ormone della crescita, il fattore della crescita 1 insulino-simile, è particolarmente essenziale per il processo di riparazione muscolare. Lo si mantiene con l’attività fisica costante.
     Il processo di riparazione muscolare, che preserva le caratteristiche del tessuto muscolare giovane, è un po’ complesso, ma ruota intorno ad alcune cellule muscolari immature, chiamate cellule satelliti. Durante la riparazione muscolare, le cellule satelliti si fondono col tessuto muscolare per rigenerare il muscolo.
     Uno studio riportato nel numero di Science del 28 Novembre 2003, suscita speranza in tutte le persone che hanno perso molta efficienza muscolare. Lo studio è stato compiuto su topi vecchi che non riuscivano ad attivare i mioblasti e a riparare i muscoli. Succede che le cellule satelliti sono controllate da una proteina presente nella membrana cellulare, chiamata Notch, e dal suo ligando, Delta. I ricercatori hanno usato un farmaco per attivare la Notch quiescente nei roditori, e i topi hanno cominciato a rigenerare i muscoli quasi come i loro simili più giovani. A quanto sembra, la rigenerazione e il recupero non hanno prodotto effetti indesiderati.
     Se gli esperti riescono a capire in che modo usare questa terapia nell’uomo, si può pensare a degli ottantenni con lo stesso livello di forza e la stessa capacità di recupero degli adolescenti. Pensate a tutti i soldi che non spendereste in ormone della crescita.

Recensione del libro: Costruire la Bestia Perfetta

Costruire la Bestia Perfetta è il secondo volume di L. Rea contenente una esplorazione concisa delle sostanze chimiche ergogene. Se il suo primo libro, Chemical Muscle Enhancement (CME), è il corso introduttivo, Costruire la Bestia Perfetta è la guida avanzata nel mondo dello sviluppo muscolare attraverso la chimica.
     Questo libro presenta un bodybuilder immaginario di nome Frank N. Steroid, che inizia come bodybuilder esaurito che cerca di superare il suo plateau anabolico. Sebbene Frank sia un personaggio immaginario, i metodi descritti nel libro, che lo trasformano da un concorrente mediocre in una bestia mostruosa, sono tutt’altro che immaginari. Se il libro iniziale di Rea può essere paragonato al giocare con i cerini, il seguito deve essere paragonato al giocare con la dinamite chimica. Come ho notato nella mia recensione di CME, questo tipo di informazioni è solo per coloro che sono molto motivati e che vogliono gareggiare ad armi pari nel campo da gioco altamente competitivo del bodybuilding professionistico, oppure per coloro che vogliono semplicemente sembrare delle bestie.
     Ecco alcuni punti salienti del libro:
•Allenamento sinergico caos
•Vari cicli di farmaci e relative spiegazioni
•Salute epatica
•La verità sugli steroidi orali
•Fasi anaboliche e brucia grassi
•Come mantenere la massa magra dopo un ciclo di farmaci
E molto ancora. È una festa per ogni bestia.
Il libro fornisce dei programmi concisi di assunzione di farmaci da usare nel corso dell’anno. Alcuni programmi pongono l’enfasi sulla riduzione del grasso corporeo, e altri si concentrano sull’aumento della massa muscolare. Per dirlo in parole semplici, il libro è una carta precisa dove è indicata la strada per produrre un fisico mostruoso, tipico di chi calca le pedane del bodybuilding di oggi. Come dicevano in “Saturday Night Live”, questo libro vi pomperà. Quelli che lo comprano possono accedere al beast online forum e ricevere delle risposte a domande pertinenti da Rea e altri. Per quel che ne so, nessun altro libro offre una formazione continua simile.

RIFERIMENTI
Grace,F.M.,etal.(2004).RaisedconcentrationsofC-reactiveproteininanabolicsteroid-usingbodybuilders.BrJSportsMed.38:97-98.
Pereira,H.,etal.(2004).Incidentalclostebolcontamina-tioninathletesaftersexualintercourse.ClinChem.50:456-57.
Rolf,C.,etal.(2002).Interpersonaltestostero-netransferaftertopicalapplicationofanewlydevelopedtestosteronegelpreparation.ClinEndocrin.56:637-41.

Attenzione: questi articoli sono disponibili in chiaro grazie alla rivista Olympian's News che viene venduta regolarmente nelle migliori edicole. Per tale motivo vi consigliamo di comprare regolarmente la rivista in edicola oppure di abbonarvi. Solo in questo modo farete in modo che la Vostra rivista preferita continui a fornirvi le informazioni che desiderate, sempre più attuali e interessanti. L'editore di Olympian's News Sandro Ciccarelli

vai all'inizio dell'articolo torna agli articoli

© Olympian's news 1989 - 2012 all right reserved. Nessuna parte di questa pubblicazione potrà essere riprodotta senza l'autorizzazione scritta dell'editore.