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Westside Barbell IL Libro dei Metodi di Allenamento Powerlifting

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Westside Barbell IL Libro dei Metodi di Allenamento per il Powerlifting. 310 pagine Contenuti: • WESTSIDE E ALLENAMENTO PER LA FORZA, I FONDAMENTALI • METODI DI ALLENAMENTO ... Continua

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Pure Physique

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FISICO PURO Come MASSIMIZZARE IL DIMAGRIMENTO e LO SVILUPPO MUSCOLARE Michael Lipowski IMPARATE DAI MIGLIORI E ALLENATEVI COME I CAMPIONI. Fisico Puro, scritto da Mike Lip ... Continua

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Nuova serie BRAWN - volume 1

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BRAWN SERIES, LIBRO 1, edizione italiana. di Stuart McRobert 216 pagine | Cod. L124 | € 19,00 LE MIGLIORI ROUTINES DI ALLENAMENTO PER IL BODYBUILDING SPECIFICHE PER GLI HA ... Continua

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GRAY HAIR AND BLACK IRON... I segreti di un allenamento efficace per gli over 40!

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GRAY HAIR AND BLACK IRON 50 programmi di allenamento e tanti consigli per continuare ad allenarsi VERAMENTE CON I PESI anche dopo gli anta!!! BROOKS D. KUBIK Autore di Dinos ... Continua

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DINOSAUR BODYWEIGHT TRAINING

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A grande richiesta! DINOSAUR BODYWEIGHT TRAINING ALLENAMENTO A CORPO LIBERO STILE DYNOSAUR. REVISIONATO E CON PIU' FOTO CHE MAI! Allenamento a peso corporeo stile Dynosau ... Continua

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Forza Muscoli e Potenza

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di Brooks D. Kubik Autore di Dinosaur Training: Lost Secrets of Strenght and Development Copyright 2010 di Brooks D. Kubik e Brooks Kubik Enterprises, Inc. Tutti i diritti ris ... Continua

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Super Training

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Super Training - 230 pagine di David De Angelis Introduzione Ho sempre amato il concetto di "Segreto", in ogni campo di applicazione umana. Per segreto intendo un sistema o un ... Continua

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ZONE TRAINING - J-REPS 2 - Analisi Esplosa

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Prezzo scontato, libro che va fuori collana, ad esaurimento scorte! di Brian Johnston 340 pagine Per chi conosce lo Zone Training e ha sperimentato la differenza, un nuovo l ... Continua

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Dalla Russia con duro amore

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Prezzo scontato, libro che va fuori collana, ad esaurimento scorte! Dalla Russia con duro amore di Pavel Tsatsouline con la partecipazione di Andrea Du Cane e D.C. Maxwell - 17 ... Continua

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Errori nel Bodybuilding

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Errori nel bodybuilding di Brian Johnston - 240 pagine . Errori nel bodybuilding è un libro che dà delle dritte su ciò che in palestra è sottovalutato o ignorato. Argomenti ch ... Continua

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La Sfida del Kettlebell Russo

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di Pavel Tsautsoline - pagine 176 Notizie sull'autore Pavel Tsatsouline, Maestro di Sport, nel 2001 è stato votato "Hot Trainer" da Rolling Stone. "Il diavolo rus ... Continua

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Bella Forza Advanced

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Prezzo scontato, libro che va fuori collana, ad esaurimento scorte! Di Marco Ceriani - 304 pagg. Il metodo professionale per stare in forma e rimodellare il corpo. Nato per gl ... Continua

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Kettlebell's Heavyrobics

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by Mario Civalleri 1ST RKC IN ITALY 172 pagine Questo è il primo libro italiano di Kettlebell's Training. Ed è studiato allo scopo di illustrarti gli esercizi di base in maniera ... Continua

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Libro: Enter the Kettlebell

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I segreti sulla Forza dei Supermen Sovietici con Pavel Tsatsouline Libro in lingua ITALIANA Pagine: 208 Edizione per l'Italia: Sandro Ciccarelli Editore Con questo libro P ... Continua

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Scolpisci Definitivamente il tuo Addome

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I 7 segreti per una pancia piatta e scolpita di Umberto Miletto Pagine 136 "Vuoi una pancia piatta e scolpita? Che aspetti, in questa guida troverai i 7 segreti per modellare ... Continua

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Oltre il Bodybuilding

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Il libro di Pavel Tsautsoline OLTRE IL BODYBUILDING 352 pagine. Oltre il bodybuilding è una raccolta di articoli. Il proposito di questa raccolta è portare il bodybuilder contempo ... Continua

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Il Risveglio del tuo Corpo

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Consigli per dimagrire Prezzo scontato, libro che va fuori collana, ad esaurimento scorte! di Dave Draper Pagine 272 In questo libro viene affrontato un discorso sul dimagr ... Continua

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Bodybuilding per gli Hardgainer

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Allenamento, alimentazione, rigenerazione di Berend Breitenstein Pagine 116 Per avere successo come atleta naturale, è necessario allenarsi nel modo più intenso possibile, pre ... Continua

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Zone Training - JReps

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ZONE TRAINING Il metodo JReps 116 pagine Una Zona è una parte di una certa grandezza dell'arco di movimento (ROM) di un esercizio. Una zona può avere punti o settori in comun ... Continua

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Libro+Dvd: ZoneTraining - JReps

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Libro + Dvd : Zone Training - JReps Autore: Brian Johnston Libro ZONE TRAINING - Il metodo JReps 116 pagine DVD J-Reps il sistema Zone Training Durata: 45 minuti (sottotitol ... Continua

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Sistema EDT training

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Sistema edt training allenamento di aumento della densità di Charles Staley Kit completo: I libri sul sistema EDT TRAINING (allenamento di aumento della densità) sono comp ... Continua

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La Guida Definitiva per le Braccia

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di Charles Staley - 128 pag. Che vi piaccia o no, il fatto che un paio di braccia grosse impongono rispetto è indiscutibile. Vi fanno risaltare in mezzo alla folla. Gli addominali ... Continua

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La Verità sugli Addominali

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Prezzo scontato, libro che va fuori collana, ad esaurimento scorte! di Charles Staley - 24 pag. Avete mai notato che la definizione di élite si applica a circa il 5% di qualsia ... Continua

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Un'Intervista con Charles Staley (CD audio)

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Un'intervista con Charles Staley : identificare e correggere i tuoi punti deboli curata da Terry Cernuto CD audio durata circa 60 minuti Un'intervista di un'ora con Coach ... Continua

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Costruire Muscolo Perdere Grasso Apparire al Megli

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di Stuart McRobert 640 pagine, 24 capitoli, 400 foto. Nuovi all'allenamento? Non avete idea di cosa fare? Nervosi circa l'allenamento? Pensate di dover dedicare lo stesso ... Continua

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Tecnica di Allenamento con i Pesi - 3° Edizione

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Di Stuart McRobert. Terza Edizione, 320 Pagine, 363 Foto. Tutto quello che dovete sapere sulla corretta Tecnica di Allenamento con i Pesi. La guida illustrata passo per passo ... Continua

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Guida per l'Allenamento di Muscoli e Potenza

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Prezzo scontato, libro che va fuori collana, ad esaurimento scorte! Stuart McRobert - pag. 138 Il diario settimana per settimana per fare il punto del successo in allenamento. ... Continua

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La Soluzione in 7 Minuti per la Cuffia dei Rotator

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Problemi alle spalle? Risolveteli VELOCEMENTE! dott. Joseph Horrigan e Jerry Robinson 160 pagine Un programma completo - in lingua italiana - per prevenire e riabilitare ... Continua

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Super T

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Prezzo scontato, libro che va fuori collana, ad esaurimento scorte! Di Karlis Ullis con Joshua Shackman e Greg Ptacek - 260 pagg. Una guida imperdibile ai più recenti supplemen ... Continua

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Tendenze Moderne nell'Allenamento per la Forza

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di Charles Poliquin - 60 pagg. Con la pubblicazione di Tendenze moderne nell'allenamento per la forza, Charles raccoglie per voi tutte le sue tecniche dimostrate dai campioni in u ... Continua

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Vincere la Gara per le Braccia

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di Charles Poliquin - 86 pagg. In questo libro Charles presenta il suo programma definitivo per le braccia. Una ricetta di sei mesi per ottenere i guadagni massimi di massa e di f ... Continua

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Eccellenza Tecnica

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Eccellenza Tecnica di Brian D. Johnston con i disegni di Claudio Bisca Illustrazioni degli esercizi a colori Pagine 200 E' un manuale che illustra con foto 30 esercizi chiave in ... Continua

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Brother Iron, Sister Steel

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Brother Iron, Sister Steel è un viaggio personale nel bodybuilding raccontato come solo Dave Draper, ex Mr. America, Mr. Universo e Mr. World, poteva raccontare. Tecniche di allena ... Continua

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HST - Hypertrophy Specific Training

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di Charles T. Ridgely "MIND MUSCLE" 112 pagine Ci sono in circolazione moltissimi programmi di sollevamento pesi e tutti affermano di poter aumentare la massa e la forza di tutti ... Continua

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Cinesiologia degli Esercizi

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Prezzo scontato, libro che va fuori collana, ad esaurimento scorte! del dott. Michael Yessis - Pagg. 198 Esercizi illustrati da fotografie e disegni anatomici, con le indicazio ... Continua

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Mind & Muscle

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Prezzo scontato, libro che va fuori collana, ad esaurimento scorte! di Blair Whitmarsh, PhD 298 pagine Sviluppa la tua potenza mentale e collegala alla tua potenza muscolare e ... Continua

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Power Factor Traning

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Prezzo scontato, libro che va fuori collana, ad esaurimento scorte! di Pete Sisco e John Little - Pagg. 256 Un metodo di allenamento rivoluzionario. Sarà possibile ottenere n ... Continua

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Physically Incorrect

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Physically Incorrect di Charles Staley allenamento a 360 gradi, di come un solo esperto preparatore atletico può fare. Libro di grande formato. Pagine: 518. All'interno ... Continua

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Psycho Blast

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Prezzo scontato, libro che va fuori collana, ad esaurimento scorte! di Denie - pp.160 l'Autore proclama: ho visto il futuro nella psicofisiologia e il futuro è arrivato!. ... Continua

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Massive Muscles

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Prezzo scontato, libro che va fuori collana, ad esaurimento scorte! Muscoli massicci in 10 settimane del Dott. Ellington Darden - pag. 200 Passo dopo passo, settimana dopo set ... Continua

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High Intensity Home Training

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Prezzo scontato, libro che va fuori collana, ad esaurimento scorte! L'allenamento ad alta intensità nella tua palestra casalinga del Dott. Ellington Darden - pag. 196 Le ... Continua

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Body Building Competition Guide

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Prezzo scontato, libro che va fuori collana, ad esaurimento scorte! Di Brian D. Johnston - 52 pagg. Finalmente un manuale completo per il bodybuilder agonista! Brian D. Johnsto ... Continua

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La Scienza dell'esercizio ... Manuale completo per professionisti del Fitness

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484 pagine Scritto da Brian D. Johnston Direttore Tecnico International Association Resistance Training La scienza dell’esercizio RESA SEMPLICE Manuale completo per i professi ... Continua

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